Le challenge comprend:
- 4 semaines comprenant chacune 4 entrainements (bas du corps, haut du corps, corps complet et HIIT) et une séance de mobilité
- L’accès aux entrainements sur une application facile à utiliser avec des vidéo de démonstration pour chaque exercise et des minuteries de temps de repos.
- 30 jours de défis de santé, bien-être et bonnes habitudes 💧🍏
C’est pour qui?
Le challenge est pour TOUT LE MONDE ❤️. Peu importe ton niveau d’entrainement, si tu as envie de commencer l’année en force, de bouger et grandir, ce challenge est pour toi!
Délaissez le négatif et choisissez de voir la situation actuelle comme une opportunité de prendre soin de votre corps et travailler à devenir la meilleure version de vous même!
Alors, qui est avec moi?
30-Day At Home Challenge
Vous pouvez commencer le Challenge à la date à laquelle vous le désirez, vous n'avez qu'à me l'indiquer. Dans les jours après votre achat, vous recevrez un courriel d'invitation à vous inscrire comme client sur la plateforme d'entrainement que j'utilise et aurez un formulaire à remplir. Pour toute question, veuillez me contacter à mirebout@outlook.com.